15 правил китайской медицины.

Традиционная китайская медицина учит, что для того, чтобы всегда быть здоровым и бодрым, нужно следовать 15 очень простым правилам, которые сложились и оформились за долгие годы существования китайской медицины.


1. Лицо нужно побольше массировать.

2. Волосы нужно расчесывать.

3. Глаза должны постоянно двигаться.

4. Зубы верхние и нижние постоянно соприкасаться.

5. Рот должен быть всегда прикрыт. Кончик языка - касаться верхнего неба. Во рту должна быть всегда слюна.

6. Дыхание должно быть легким.

7. Сердце должно быть всегда спокойным.

8. Сознание должно всегда присутствовать.

9. Спина должна быть всегда выпрямленной, а грудь вогнутой.

10. Шея вытянута, но не напряжена.

11. Плечи расслаблены и опущены вниз.

12. Живот надо чаще гладить по часовой стрелке.

13. Речь должна быть немногословна.

14. Кожа должна быть увлажненной.

15. Пяточные сухожилия нужно почаще растягивать, т. к. через них действует жизненная энергия.
ДАЛЬШЕ